DQウォーク ダイエット4日目
―まだまだ暑い日が続く――
こんにちは！トロルちゃんです！
9月も半ば。もうそろそろDQウォーク日和になるかなと期待していたのですが、まだまだ夏は終わらず、30度を超える夏日です。でも朝早い時間帯ならば、爽やかな空気の中でウォーキングできますね♪
ただ、太陽が出たらまだまだ暑いので、帽子は必需品です。朝に2時間ほど。夕方に2時間ほど歩いてみました。やや疲れましたが、心地よい疲れになってきました。
―筋肉痛もなんのその――
TGS参戦で毎年翌日から足全体が痛かったのですが、今年はなんと筋肉痛なし！
これは間違いなくDQウォークで前日から歩いていたおかげだと思います！何より体が少しだけ軽くなった気がします。ほんと、気がする程度ですが・・・
以前、「ダイエットするための体力がない」と書きましたが、どうやら少しずつ体力がついているみたいです！！
――本日のまとめ――
2019年9月15日(日)
【身体の記録】
体重 92.7kg
体脂肪率 43.0％
ちょっと減りました！わーい！
【DQウォーク】
DQウォークは、朝・夜では出てくる敵や背景、BGMが変わるので飽きずに楽しめています。普段休みの日はゴロゴロしていた私が気持ちの面で変われた気がします！
といってもまだまだ4日目ですので、継続できるように気負わずやりたいですね。
そういえば、DQウォークがセールスランキング１位を獲得したみたいです！
おめでとうございます♪
