DQウォークダイエット7日目 - トロルちゃんのDQウォークダイエット！

――雨の時だけの――
こんにちは！トロルちゃんです！

今日はあいにくの雨模様。昼から肌寒くて半袖で出社してしまった自分を恨みます。
昨日は暑いくらいだったのに、急激に気温が変わるので体調管理をしっかりしないとダメですね。。

さて、DQウォークには、雨の日だけにしか出ないモンスターがいるってご存知でしょうか。
たいていウォーキングには晴れの日を選びますし、わざわざ雨の日にウォーキングはしないですよね。

しかし、どうやら一部モンスターは雨の日限定のようです。
序盤でいうと、モンスターすかん No.16　プチアーノンが該当します！
モンスターずかんで埋められないNoがあったら、雨の日に歩いてみるのも良さそうですね。

※川辺海辺でも出現するとの話がありますが、雨の日の陸地、東京都新宿区でも出ましたのでご報告です。

――ダイエットの味方！チョップドサラダ――

雨が降るとどうしても歩きづらいですが、帰り道に運良く雨があがってくれました。早速ちょっと遠目のスーパーまで行き、本日の夕食をお買い物。ダイエット中はどうしてもお腹がすくので、食べごたえのあるサラダにしようと思い、調べてみたら「チョップドサラダ」がヒットしました！

チョップドサラダは、材料を細かく刻んでドレッシングと和えて食べるサラダです。

どんなドレッシングで作っても美味しいですが、ノンオイルやあっさり系だと何となく満足感が得られない。。。
と思い色々試行錯誤した結果、このドレッシングにたどり着きました！

コクがあって、まろやか！なのに低カロリー！なんと１食分あたり35キロカロリー。

なかなか近所のスーパーでも見かけないのでネットで購入！！

楽天で購入

――本日のまとめ――
2019年9月18日(水)

【身体の記録】
体重　92.6kg
体脂肪率　42.1％

増えたり減ったり。ここで挫けず続けることが大事！

【DQウォーク】
ダウンロードイベントが開催していたので、早速クリアしてチケットを貰いました♪

結果は・・・★４装備(´・ω・｀)

地道に頑張りまーす！